Болит голова? Надави на эту точку и боль уйдет через минуту

Перепады давления, погода, усталость, чрезмерная нагрузка на глаза — все это и многое другое может стать причиной появления головной боли. Если под рукой нет таблетки или вы просто не любите травиться химией — поможет простой точечный массаж.

Закройте глаза, расслабьтесь и не спеша помассируйте пальцами следующие точки:

 

  1. Основание шеи с обеих сторон от позвоночника
  2. Выступающая точка на задней части шеи
  3. По обеим сторонам от шеи в основании черепа
  4. Виски, рядом с уголком брови
  5. Верхняя часть ушной раковины
  6. Выступающие кости черепа за ухом
  7. Переносица
  8. Под бровями
  9. Один сантиметр над бровями
  10. «Третий глаз» — точка в центре лба между бровями
  11. Кожа между большим и указательным пальцами

Всего несколько движений — и вы почувствуете, как боль начинает уходить. Однако если вас регулярно мучают головные боли, а массаж не помогает, не затягивайте с визитом к врачу.

 

 

Понравилось? Поделись с друзьями:
Загрузка...
WordPress: 9.08MB | MySQL:43 | 0,212sec