Hocoгубные складки: как cделать их менee выраженными?

Углубление носогубных складок – один из признаков старения лица. Красоты ему они точно не добавляют. И не нужно сокрушаться, что у вас такое строение лица. При правильном уходе можно сделать носогубные складки менее заметными.

Профилактическая гимнастика от углубления носогубных складок

Наше лицо имеет 57 мышц, и от их состояния в немалой степени зависит, как оно выглядит – молодым или старым, свежим или увядшим. Если вовремя заняться лицевой гимнастикой, лет с 25, то молодость лица удастся сохранить гораздо дольше, и обрюзгшие носовые складки не будут его портить.

Такой очень простой комплекс гимнастики для лица займет максимум 10 минут, но поможет хорошо укрепить лицевые мышцы. Упражнения из комплекса выполнять по 15 подходов.

  • Складываем губки трубочкой и вытягиваем, так сильно вперед, как можем. Можно представить, что вам надо произнести протяжное «уууу».
  • Четко артикулируя, проговаривайте подряд все гласные звуки.
  •  Щеки надуйте как можно сильнее, через несколько секунд плавно или толчками выпустите воздух, а мышцы лица расслабьте. Это упражнение можно делать как одновременно для обеих щек, так и поочередно для каждой.
  • Нижнюю челюсть выдвиньте как можно дальше вперед и сильно сожмите при этом губы, затем верните челюсть на место.
  • Щеки попеременно с силой втягивайте в рот, а затем расслабляйте.

Предложенные упражнения станут отличной профилактикой, чтобы носогубные складки не углублялись.

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ
Понравилось? Поделись с друзьями:
Загрузка...
WordPress: 9.12MB | MySQL:43 | 0,210sec