Как приготовить чай из сельдерея, чтобы правильно худеть?

Как приготовить чай из сельдерея, чтобы правильно худеть?

Как приготовить чай из сельдерея, чтобы похудеть?

Такой чай станет прекрасным освежающим напитком, который можно пить как в горячем, так и в холодном виде. И он прекрасно дополнит диету для борьбы с лишним весом.

Традиционный рецепт готовится с использованием только воды и, собственно, сельдерея, но мы предлагаем добавить в напиток ещё немного лимонного сока, чтобы ещё усилить его детокс-свойства.
Ингредиенты:

  • 3 стебля сельдерея,
  • 1 литр воды,
  • 1 лимон.

Способ приготовления:

  • Для начала необходимо тщательно вымыть стебли сельдерея, чтобы быть уверенными в отсутствии патогенных микроорганизмов.
  • Затем ставим воду на огонь, доводим её до кипения и добавляем порезанный сельдерей. Уменьшаем огонь и варим еще 5-10 минут.
  • Если вы хотите добавить имбирь, то это нужно будет сделать за 1-2 минуты перед тем, как выключить огонь.
  • Когда все готово, снимаем с огня, даём настояться и немного остыть в течение 10 минут и добавляем лимонный сок.

Как пить?

  • Лучше всего выпивать один стакан или чашку такого чая с утра натощак.
  • Оставшееся количество жидкости можно выпить в течение дня, перед приёмами пищи или же между ними.
  • Такой чай можно включить в свой ежедневный рацион, но лучше всего пропить его 15 дней подряд, затем сделать перерыв  на 2 недели, а затем снова повторить цикл.

Только имейте в виду, что это никакой не «чудо-напиток» в плане борьбы с лишним весом. Он может лишь помочь вам в этом нелегком деле, но успех зависит, главным образом, от образа жизни, который вы ведёте.
Будьте здоровы!

Понравилось? Поделись с друзьями:
Загрузка...
WordPress: 9.05MB | MySQL:43 | 0,221sec