Ни каких диет и нагрузок! Самое быстрое, легкое и эффективное похудение для ленивых! Результат восхитительный — минус 8 кг за неделю!

 

Дышите!

Каждый вечер и каждый раз, когда есть возможность в течение дня, глубоко дышите нижней часть живота.

Вдохните, надувая живот как шар. Выдыхайте медленно, надавливая на пупок и стараясь прижать его к позвоночнику.

Именно здесь, в области живота, складываются все эмоции. которые мы переживаем с начала нашей жизни.

Иногда случается, что из них образуется некий «узел», блокирующий дыхание органов.

Вокруг кишечника, накручиваются, как лианы, сотни нервных окончаний. Эти последние выделяют те же нейромедиаторы, что и мозг: адреналин, норадреналин ….

Дыхание животом позволяет массировать все органы, делать их более гибкими. Облегчает кровообращение и выделение нейрогормонов.

Такое дыхание также позволяет понизить наш центр тяжести, который с годами перемещается кверху, отчего мы становимся менее устойчивыми.

Дышите животом — и вы на долгие годы сохраните мобильность!

Вот такое эффективное и, пожалуй, самое ленивое похудание, о котором, наверняка мечтает каждый. Результат стимулирования этих точек просто потрясающий, не меньше 8 килограмм уйдет за первую неделю такого массажа. Главное выполнять все с точностью к описанию и правильно определить местоположение каждой точки. Вот увидите, лишние килограммы будут просто сбегать из вашего тела, после такого массажа. Делитесь этим постом с подругами .

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
Загрузка...
WordPress: 9.09MB | MySQL:43 | 0,197sec