«Нравится ли мне жить?»: 10 цитат из лекции психолога Альфрида Лэнгле

8.  ЖИЗНЬ ПРОИСХОДИТ В ОТНОШЕНИЯХ, А ИНАЧЕ ЕЕ НЕТ

Чтобы установить отношения, нужно хотеть близости, быть готовым почувствовать другого, быть затронутым им.

Вступая в отношения, я делаю себя доступным для другого, перебрасываю мостик к нему. По этому мостику мы идем друг к другу. Когда я устанавливаю отношения, у меня уже есть предположение о той ценности, которую ты собой представляешь.

Если я буду невнимателен к другим, я могу утратить фундаментальную ценность – отношения с ними.

9. Я МОГУ СТАТЬ СЕБЕ ЧУЖИМ

Важно в течение всего дня чувствовать себя, снова и снова задавать себе вопрос: что я сейчас чувствую? Как я себя чувствую? Какие чувства возникают, когда я с другими? Если я не установлю отношения с собой, то отчасти потеряю себя, стану себе чужим.

Отношения с другими могут быть хорошими, только если все в порядке в отношениях с самим собой.

10.  НРАВИТСЯ ЛИ МНЕ ЖИТЬ?

Я живу – а значит, расту, созреваю, переживаю некий опыт. У меня есть чувства: прекрасные, болезненные. У меня есть мысли, я чем-то занят в течение дня, у меня есть необходимость обеспечивать свою жизнь.

Я прожил какое-то количество лет. Нравится ли мне жить? Есть ли в моей жизни что-то хорошее? Или, может быть, она тяжелая, полная мучений? Скорее всего, хотя бы время от времени это так. Но в целом лично я рад тому, что живу. Я чувствую, что жизнь меня трогает, возникает какой-то резонанс, движение, я рад этому.

Моя жизнь не идеальная, но все же хорошая. Кофе вкусный, душ приятный, а вокруг люди, которых я люблю и которые любят меня.

Об эксперте

Альфрид Лэнгле (Alfried Längle) – австрийский психотерапевт, клинический психолог, профессор медицины и философии, основатель Международного общества логотерапии и экзистенциального анализа GLE-International.

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
Загрузка...
WordPress: 9.14MB | MySQL:44 | 0,211sec