Расслабьтесь: 7 эфирных масел, которые помогут восстановить гормональный баланс

Помимо традиционной медицины существуют иные способы поддержки организма в оптимальной форме. Одним из самых известных методов на сегодняшний день является ароматерапия с использованием натуральных эфирных масел. К ней нужно обращаться в качестве дополнительной поддержки при снятии стресса, мигрени, депрессивного состояния. Исследования, опубликованные в журнале «Phytomedicine» показало, что масло мяты имеет заметное обезболивающее действие и эффективно снижает чувствительность головной боли. Масло лаванды помогает улучшить состояние пациента после операции и справиться с тревогой и депрессией. Люди, которые вдыхали аромат лаванды в течение трех минут, позже испытали заметный подъем настроения. Но это лишь начало всех волшебных свойств эфирных масел. Оказалось, что они превосходно помогают справиться с неприятными проявлениями при ПМС, восстанавливая гормональный баланс.

 

Масло Бергамота

Многофункциональное женское масло с прекрасным ароматом, которое декомпрессирует и уравновешивает вашу энергию. Идеально подходит для тех, кто хочет всегда оставаться на чеку, не теряя самообладание.

Как использовать: смешайте в специальной лампе 6 капель эфирного масла с 6 каплями масла лаванды.

 

Кедровое масло

В течение нескольких столетий это масло применяли в различных ритуалах для очищения отрицательной энергии. Считается, что оно помогает справиться с плохим настроением и очищает воздух в доме.

Как использовать: лучше применять в утренние часы. Смешайте на ладони пять капель этого масла с 10 каплями масла эвкалипта, разогрейте смесь в руке и преподнесите к носу. Глубоко дышите.

 

Эвкалиптовое масло

Эвкалиптовые деревья являются крупнейшими травянистыми деревьями в мире. Их листья в течение сотен лет использовались в традиционной медицине, чтобы улучшить дыхание и справиться с простудой.

Как использовать: добавьте пять капель масла эвкалипта в миску с горячей водой, преподнесите лицо, закрыв пространство полотенцем и начните глубоко вдыхать пар в течение 2-4 минут. Также это поможет очистить поры от микробов.

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ
Понравилось? Поделись с друзьями:
Загрузка...
WordPress: 9.07MB | MySQL:43 | 0,256sec