Секретная диета, по которой худеет Пугачева,наконец раскрыта!

Все дело в придуманной самой же Примадонной диете с удивительным названием. И диетологи одобряют!

Алла Борисовна, как и положено звезде ее величины, не перестает удивлять своих поклонников. Казалось, куда уж дальше ей стройнеть и хорошеть? И так ведь великолепна! Но нет, любимая певица показывает, что нет предела совершенству. На днях Максим Галкин выложил на своей страничке в Instagram очередное тому доказательство: ее фото в элегантном черном наряде потрясло подписчиков. Выглядит на нем счастливая жена, мать и бабушка просто потрясающе, слово опять похудела.

И если еще весной мы не знали, в чем секрет ее стройности, когда она предстала в образе голливудской дивы, то теперь знаем: секрет ее красоты наконец-то раскрыт! Причем информация самая что ни на есть надежная, потому что получена из уст ее лучшей подруги – Алины Редель, которая в начале октября отметила 80-летие.

– Меня все спрашивают, как Аллочка так в последнее время похудела и похорошела. А потому, что строго соблюдает свою диету – СССР, – поделилась с Woman’s Day Алина Редель. – Это она название придумала. Нельзя три «с» – сладкое, соленое, сдобное. И нужна «р» – разгрузочные дни. А хорошеет она от любви – расцветает, когда муж рядом, на Макса смотрит всегда нежно, по-особенному.

Если в последнем у нас сомнений быть не может: любовь всем идет на пользу, то вот насчет такой оригинальной диеты мы на всякий случай уточнили у специалиста – всем ли можно ее соблюдать или есть какие-то противопоказания.

Мнение специалиста
Римма Мойсенко, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, диетолог, дерматокосметолог, физиотерапевт, главный врач собственной клиники:

– Какое прекрасное название придумала Аллочка, какая она молодец! Ведь этот принцип – отказ от сладкого, соленого, сдобного – и был разработан в СССР. Так что название, данное Пугачевой, обыгрывает еще и это. Причем речь в этой диете идет лишь о разумных ограничения. Нужно отказаться от промышленного сахара – например, кондитерских изделий, а вот продукты, где он содержится в натуральном виде (свекла, морковь, яблоки и так далее) нужно есть обязательно. Нужно отказаться не от всей выпечки, а лишь от неполезной сдобы, а вот лаваш вполне можно подавать к столу.

Отказ от сладкого, соленого, сдобного противопоказаний не имеет. А вот разгрузочные дни показаны не всем – тут стоит сначала посоветоваться с врачом. Также полезно будет добавить к этой диете и другие правила: к примеру, выпивать в день по два литра воды. Если соблюдать диету Аллы Борисовны в течение длительного времени, вы непременно похудеете, и после лишний вес не вернется никогда. При грамотном питании по ней из организма уходит 500 грамм чистого жира в неделю.

Видео:

Понравилось? Поделись с друзьями:
Загрузка...
WordPress: 9.07MB | MySQL:43 | 0,206sec